最佳旅游时间为春秋两季。三明以山水和森林景观为主，春天繁花盛开，秋天则层林尽染。春天时格氏栲森林公园内格氏栲花盛开，整片森林被妆点成一片雪白，非常漂亮。
三明市雨量充沛，四季分明，年平均气温为15℃－19℃，夏长冬短。
夏季比较炎热，有时会受台风影响而连日降雨，此时前去应做好防雨防潮准备。冬季感觉寒冷，需要准备保暖性好的外套，面料最好可以防水。另外，冬季为枯水期，河流湖泊相对水量较少，并非漂流的适宜季节；此时金湖的“水上一线天”景观可能会因水量不足而不能通过游船，无法观赏。
特别提示
常言道：“欺山莫欺水”，参加漂流活动一些事项需要多加注意的。
1、漂流以每年的4月至10月为佳，此时几乎所有漂流水域都为丰水期，可以完整观赏景区。
2、出发时最好携带一套干净的衣服，以备下船时更换；同时最好备一双塑料拖鞋在船上穿用，因为运动鞋浸水后短时间干不了，脚上的皮肤会被浸得肿胀。漂流时在船上的穿着上应该简单、易干，但不能太薄或色彩太淡，否则万一掉水里会很尴尬，女游客尤其要注意这一点。在天气气温不高的情况下参加漂流，可在漂流出发地购买雨衣穿用，防止水流溅湿衣服。
3、漂流时尽量不要携带现金和贵重物品上船。许多漂流景点都有物品寄存处。如果一定要带相机，最好带价值不高的傻瓜机，事先准备一个密封好的塑料袋把相机包严密，在平滩时打开，过险滩时包上，而且要作好跌入水中的思想准备。
4、上船后听从工作人员的安排，并且穿好救生衣，找到安全绳。虽然很多人觉得那救生衣很脏很难闻，但是不可不穿，因为万一落水它会很有帮助，尤其是对不会游泳的人。万一翻船，不要慌张，也不要乱挣扎，憋住气，小心不要呛水，穿有救生衣会自然浮起。漂流过程中注意沿途的箭头及标识，它可以帮助你找主水道及提早警觉跌水区。
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