抚仙湖，位于澄江县、江川县、华宁县三县间，距昆明60多公里。湖面积212平方公里，仅次于滇池和洱海，为云南省第三大湖。最深处为155米，是云南省第一深水湖泊。除东北长白山火山口湖──天池外，抚仙湖又是中国已知的第二深水湖泊。
抚仙湖流域面积达1084平方公里，流域内土地肥沃，物产丰富，主产稻、麦、蚕豆、烤烟和油菜，是有名的滇中谷仓，又是闻名全国的云烟之乡。
抚仙湖的水利资源相当丰富，蓄水量达185亿立方米，等于滇池和洱海总蓄水量的四倍。引湖水能灌溉沿岸良田，又有航运之便。出水口的海口河落差很大，河长仅15.25公里，落差达385米，可分六级建成梯级站。澄江和华宁两县人民已建成两级，为滇中工农业提供了动力。
住宿场所：一呆公寓，它位于整个抚仙湖西岸的中间位置，距离著名的阳光海岸很近，过了阳光海岸一两公里便到了九龙盛景，一呆公寓便坐落在景区的海边上。
出游时间：最佳的出游时间为夏季，就算夏季气温也是稳定在二十多度的，所以不会感到很热并且还能在海边晒太阳。每年的6-9月是普者黑荷花绽放的季节，花色多样并且壮观。
开放时间：七个小时，游览完全部美景。
热门景点：红塔山、哀牢山、禄充、聂耳广场。
特色美食：玉溪米粉、油卤豆腐、冬瓜蜜饯、澄江藕粉。
注意事项：时间充足的话，可以骑自行车绕两湖“自驾游”，但在抚仙湖边游玩时切记注意涨潮，因湖面宽广，涨落潮时的水位差较大，且此时岸边湖水浑浊，应多加注意。
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